NOM Magazine 今年冬天介紹了多款巧克力,包含紅酒巧克力、辣味巧克力、橘子口味熱巧克力等。今天就來看看 The green life 的介紹,這款顏色迷人的熱飲品。
幾年前,The green life 作者 Sophie 說一次在朋友家翻閱食譜書時,一份甜菜根巧克力食譜吸引了我的注意,我不太記得是哪本食譜了,但只能說,這個想法真是太天才了。
這份食譜相當的健康,使用的是真才實料。你無法想像這多麼的有益身體健康,甜菜根的味道相當的微妙,且與巧克力風味完美的融合。別告訴你的小孩你把蔬菜放進熱巧克力裡,他們喝不出來的,且一定會愛上這美麗的顏色。
在這裡你可以使用生巧克力粉來增加營養,可可是個超級食物,富含抗氧化劑、鎂、鐵、鈣和提振精神的內容物。甜菜根使巧克力變成這美麗的粉紅色,同時也增加了排毒的功能。這裡我們不另外加糖,而是天然的棗子甜味,只加少量的肉桂和香草來增加風味。
我喜歡在完成前最後一個步驟,加一點椰子鮮奶油和削一些黑巧克力。試試這款超健康的粉紅熱巧克力,保證你再也回不去一般的巧克力了。
紅絲絨熱巧克力(純素)
份量:2 份
材料:
巧克力
2 杯植物奶(杏仁、腰果、椰子等,這裡使用的是自治腰果牛奶)
½ 根中等大小的甜菜根,煮熟並切碎(大約是滿滿 ¼ 杯的量)
3 大匙的生巧克力粉
3-6 顆軟棗(根據大小和希望的甜度作調整),去核並切碎
½ 茶匙的香草精
¼ 茶匙的肉桂粉
一小撮細海鹽
椰子鮮奶油(非必要)
一罐全脂椰奶,放在冰箱冷藏至少 3 小時至多 1 天
1 茶匙的香草精
一點楓糖漿(自行選擇)
削一點黑巧可力
步驟
熱巧克力
將牛奶、切碎甜菜根、可可粉、棗子、香草精和肉桂都加到高速果汁機內,一直打到完全融和滑順,試試看甜度,如果有需要就再加更多棗子進去。如果有甜菜根沒有完全榨成汁留有小塊在果汁裡,用細網篩過濾。換一個小的平底深湯鍋,用中小火慢慢加熱並偶爾攪拌一下以防黏鍋底。一旦溫度夠熱後,移開火源並盛裝至兩個杯子,倒下一湯匙的椰子奶油和削一點巧克力在上,就完成了。
椰子奶油(非必要)
將椰奶從冰箱中拿出,不要特別搖晃它,將上層的奶泡霜刮入另外一個碗,底下的椰子汁可留作他用(我是用來製作奶昔)。加入香草精和楓糖,不停的用手持攪拌器打至澎鬆。試一下甜度,可以的話加在巧克力上就完成了。
沒想過甜菜根還有這項功能吧,明天就動手做,給自己一杯美味又殺底片的紅絲絨巧克力吧。
編譯:Jennifer Cheng
編輯:Jean Kuo
圖:The Green Life