平常烹調用量又較食鹽少,所以影響並不像食鹽般嚴重。
營養專家提出的六個備餐小撇步,或許能改變你的生活,激發你的創意,天天享有鮮美的料理,兼顧健康!
「對有的處在生育年齡的女性來說,飲酒是生活中不可或缺的一部份。」其實偶爾小酌似乎不影響,不過一天的安全飲酒量又是多少?
美國 1,500 萬食物過敏患者中,不少人對花生及牛奶過敏, Nima 也正研發能測出這兩種過敏原的儀器。
堅果也含有部分的多元不飽和脂肪酸 (PUFA),多元不飽和脂肪酸則為人體的必需脂肪酸,身體無法自行生合成...繼續閱讀