不論你是不是純素者，不妨試試這招來款待不吃蛋的朋友！
堅果也含有部分的多元不飽和脂肪酸 (PUFA)，多元不飽和脂肪酸則為人體的必需脂肪酸，身體無法自行生合成...繼續閱讀
說給你聽，怎麼選擇才能更健康，還能因此體會到異國料理的道地風味
