繼續閱讀 別讓不經意的日常習慣 扼殺了你的新陳代謝 一夜睡眠後新陳代謝會減慢,如果沒補充足夠能量,血糖過低、注意力變差、疲勞、記憶力衰退的現象都會出現。而新陳代謝長期變差,竟然是變胖的主因?! 2016-11-30 繼續閱讀